ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ

Περιγραφή

Για τους πιστούς της χορτοφαγίας, για τους φανατικούς της νηστείας, για τους νοσταλγούς του κλασικού μαγειρευτού, για τους αυστηρούς των θαλασσινών, για τους λάτρεις των αλλαγών και των δοκιμών, για τους “προσέχω τη διατροφή μου”, αλλά και για τους “δεν μπορώ χωρίς κρέας”. Ένα βιβλίο που σε προκαλεί να το δοκιμάσεις και με προκάλεσε να σας αποδείξω πώς με απλά, βασικά, πρωτογενή υλικά μπορείς να φτιάξεις τις πιο νόστιμες, θρεπτικές και χορταστικές συνταγές. Ο δικός μου τρόπος να φέρνω τους ανθρώπους στο ίδιο τραπέζι με πιάτα που ικανοποιούν τις γεύσεις όλων και να καταρρίπτω μύθους γύρω από το φαγητό, μέσα από τη φαντασία και την όρεξή μου για δημιουργία. (Άκης Πετρετζίκης, από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)
Περιεχόμενα
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΝΗΣΤΕΙΑ
ΝΗΣΤΕΙΑ ΚΑΙ ΑΥΣΤΗΡΗ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ [ΒΙΓΚΑΝΙΣΜΟΣ]
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΑΥΣΤΗΡΗΣ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑΣ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ
ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
INFO BOX
Η ντομάτα
Το μπρόκολο
Οι υπερτροφές [superfood]
Οι ξηροί καρποί
Τα όσπρια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ
NOTEBOOK
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ

Επιπλέον πληροφορίες